O autorce
Katarina Schrott (1894-1985) byla německá učitelka, která vypracovala tuto metodu primárně k léčbě skoliózy. Založila i vlastní kliniku, kde následně působila její dcera Christa Lhnert-Schrott, která dále tuto techniku využívala a předávala dalším.
Princip
Jedná se o aktivní metodu (nutná aktivní spolupráce pacienta), která využívá speciálních dechových cvičení, jedná se o ortopedickou dechovou terapii. Vychází z empirie, podle které se trup skládá ze 3 pravoúhlých bloků. Při skolióze jsou tyto bloky vzájemně posunuty v rovině frontální (případně i rotovány) a nabývají klínovitého tvaru. V rovině transverzální jsou bloky lehce posunuty i při fyziologické kyfóze a také klínovitě pozměněny.
Samotná terapie začíná v oblasti nohou, dále se postupuje přes dolní končetiny na pánev. Dochází tedy ke korekci pacienta zdola nahoru, a to ve třech základní krocích – aktivní protažení, korekce stranových posunů (podkladem je znovu získané střední postavení pánve) a aktivní derotace trupu.
Pacient se pomocí zrcadla učí vnímat vzpřímené držení těla, později i bez zrakové kontroly. Toto držení se pak snaží aplikovat v rámci sezení, stání a chůze během dne.
Do tohoto konceptu řadíme také kardiovaskulární a respirační cvičení – cvičení dolních končetin v závěsu na žebřinách, korekční cvičení, izometrické kontrakce udržující korigované postavení trupu, nácvik správného dýchání (korekce patologických dechových vzorců). Využíváme aktivní stabilizace (izometrické svalové kontrakce během výdechu, aktivace původně neaktivních svalů). Významnou roli hraje i motivace pacienta, při cvičení pak můžeme využívat i různé pomůcky.
Indikace
- Skoliózy
- Morbus Scheuermann
- Morbus Bechtěrev
- Vadné držení těla
- Degenerativní onemocnění páteře